martes, 21 de junio de 2011

Entrenamientos para días extremos

Semana blanda por mi parte, los compañeros el viernes pasado una nocturna de 11 horas, pasaron unos coches y los confundieron con mineros, terminaron un poco cansado pero están afinando para su ultra y todo el empeño es este. Vuelta de todo el principado de Andorra, pasando por el punto mas alto, el Pico del Comapedrosa a 2.942 m y por otro lado picos emblemáticos. Bajo la luna llena (merece la pena).
A partir del jueves las salidas serán 7, 7,30 para estar en cumbres con fresco, el domingo una escapada de 3 horas subida a la cañada del lobo y de vueltas hace calor para los perros.
Tardes en la ratonera, 1 hora de gym y después vueltas por el pinar que hay fuentes en su recorrido.
Y la novedad de este verano el TUBO, el túnel de la autopista del sol, para días extremos podemos hacer series de 200 metros.
Y esperar que pasen los días
Un saludo