5 horas en este monte todos los senderos los pateamos con muy buen ritmo desde el inicio las primeras rampas con el amigo León y sus bastones puso fila india a todos a los 30 minutos llevaba la respiración peor que mi perra, hasta la cima ya mejor y calientes las piernas bajada tipo Del Toro hasta que llegamos a la carretera de mijas, volvimos para benalmadena pueblo unos 3 km de asfalto y subida ruta mina de la Trinidad y volvimos a coronar esta la medí yo 1,10 sobre 7 km, la calor que empezó a caer, frito a media mañana buscando agua de un arrojo que nos dio vida, y continuar con nuestra expedición mijeña.
Hasta las 12,30 que estábamos en los coches. Miguel, Edu, León y el máster los componentes de un buen domingo montañero.
Los compañeros están afinando para la ultra de Andorra, hoy lunes están acumulando km ayer. Hablaban de 10 horas llegar hasta la bola de Mijas desde Torremolinos, y seguro que lo cumplen el viernes próximo kedada nocturna.
Pues yo hoy descanso y hasta el miércoles poca cosa, que este fin de semana viene con sorpresa.
Saludos
