Miércoles toco poco 50 minutos de gym y salida a la pista americana y hacer 1solo cartucho de 3x4
Jueves 15 cartuchos x 1en sendero por el toril y trote suave,
tarde playa Viernes salida con perros y tarde progresivos .
Sábado 20 minutos suaves.
Domingo a ver como esta el cuerpo. Los picapedreros queremos mas distancia, esperamos tener un buen test . llevamos semanas haciendo los deberes montañeros y es bueno ver el ritmo de carrera, el León quiere mas. Una prueba quela miman mucho los perotes COMO DEBE SER y estar con nuestro compañeros de club.
Un saludo